Wir optimieren den Bildschirm-Arbeitsplatz Ihrer Beschäftigten und bringen Ihre Mitarbeiter motiviert in Bewegung.
50% aller Krankmeldungen erfolgen aufgrund von Beschwerden im Muskel-Skelett-Apparat (DAK).
Auch Kopfschmerzen oder Ermüdung sind oft auf Fehlhaltungen am Arbeitsplatz in Kombination mit Bewegungsmangel zurück zu führen.
Mit einem Ergonomie- und Bewegungscoaching statten sie ihre Beschäftigten an Bildschirmarbeitsplätzen mit wertvollem Wissen aus, das sie befähigt, gut für die eigene Gesundheit und die ihrer Kollegen zu sorgen. Am Arbeitsplatz und darüberhinaus.
Wir kennen die gesetzlichen Vorgaben für Arbeitsplätze im Büro (Platz, Licht, Ausstattung etc. ) und beraten Sie und Ihre Beschäftigten ergonomisch richtig und gut bewegt zu arbeiten. Das macht gesünder und zufriedener und damit effizienter und resilienter.
Bewegungslosigkeit und eine ungesunde Körperhaltung zählen bei der regelmäßigen Arbeit am Bildschirm (3 Std. täglich plus) zu den größten Risiken für die Gesundheit. Um Langzeitschäden vorzubeugen sind eine gute Körperhaltung, die Ausstattung des Bildschirmarbeitsplatzes und regelmäßiges Bewegen (‚aktives Sitzen‘) essenziell.
Wenn es Ihnen und Ihrem Team auch so geht, dass sie lange Zeit in unveränderter Haltung am Arbeitsplatz verbringen, ist ein Ergonomie- und Bewegungscoaching das Richtige.
Mit sinnvollen Gesundheits-Angeboten investieren Sie nicht nur in die Gesundheit Ihres Teams, sondern auch in die Mitarbeiterzufriedenheit .
Über 50% aller Beschäftigten in Deutschland arbeiten an einem Bildschirmarbeitsplatz.
Unsere Gesellschaft verfügt über eine wachsende Zahl an technischen Hilfsmitteln (E-Roller, Apps, Fernbedienungen u.a.), die uns Arbeit abnehmen. Leider bedingt dies auch, dass wir uns immer weniger bewegen.
2022 verbrachten die Deutschen im Durchschnitt 9,2 Std. pro Tag sitzend. Tendenz steigend.
Der menschliche Stoffwechsel ist auf Bewegung angewiesen. Ein Mangel an Bewegung durch langes, passives Sitzen schadet dem Organismus. Folgen sind Unwohlsein, Schmerzen bis hin zu systemischen Erkrankungen wie Übergewicht, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Diabetes u.a.
Kenntnisse über die Zusammenhänge von Haltung, Bewegung und Gesundheit sind bei vielen Menschen gering.
Wussten Sie, dass lange Phasen der Bewegungslosigkeit sich mit gelegentlichen, auch intensiven, sportlichen Trainingseinheiten nur unzureichend kompensieren lassen?
Ablauf: Unser Ergonomie- und Bewegungscoach kommt zu Ihnen ins Haus. Gerne in Kombination mit einer Vorsorge für Bildschirmarbeit (ehemals G37). Sie stellen den Raum (Besprechungsraum, Flur, Terrasse) für alles weitere sorgen wir.
In einem kurzweiligen, interaktiven Bewegungs-Workshop vermitteln wir mittels Erlebnis (Übung) und Wissen (Erklärung) Erkenntnis über die Zusammenhänge von Bewegung, aufrechter Haltung und langjähriger Gesundheit und Wohlbefinden.
Dauer: 60 Minuten
Ziel: Wissenserwerb und Verhaltensänderung aus Eigenmotivation. D.h. wir zielen darauf ab, dass sich Menschen aus eigener Initiative heraus mehr bewegen wollen. Wir statten wir sie mit dem Wissen und den Fertigkeiten aus, ihren Veränderungswunsch gerne in die Tat umzusetzen und geben den Support, den es braucht, um neue gesunde Gewohnheiten auch langfristig beizubehalten (60 Tage-Regel). Dazu verknüpfen wir logisches Wissen um die Sinnhaftigkeit und die Vorteile von Bewegung (Warum?) mit einfachen Tipps, Übungen und Hilfsmitteln (Wie?).
kann als Einzelleistung gebucht werden.
Es empfiehlt sich jedoch, das Ergonomiecoaching am Arbeitsplatz im Anschluss an einen Bewegungs-Workshop durchzuführen. Der Workshop vermittelt wichtiges Wissen, das im Ergonomiecoaching nachhaltig vertieft wird.
Der Ablauf: Unser Ergonomiecoach kommt zu Ihnen ins Haus. An einem Arbeitsplatz bietet er ein Gruppencoaching (Dauer ca. 20 Minuten) bei dem eine Person als Modell fungiert. Nach Bedarf können im Anschluss Individualberatungen einzelner Personen an deren Arbeitsplatz erfolgen. Vorteil eines Ergonomiecoachings in Präsenz ist der qualitative Analyse-Faktor. Durch Beobachtung und im Gespräch erhalten wir ein gutes Bild möglicher Gefahrenquellen, die präventiv vermieden werden können.
Das genaue Programm des Tages kann gerne an Ihre Vorstellungen angepasst werden.
Das Ergebnis: Ihre Beschäftigten wissen, wie sie ihren Arbeitsplatz ergonomisch optimal ein- und ausrichten. Sie sind in der Lage, Begebenheiten gesundheitsgerecht ihren Bedürfnissen anzupassen. Sie wissen, was aktives Arbeiten bedeutet und wie sie es in ihrem Arbeitsalltag umsetzen um Beschwerden durch Fehlhaltungen und Bewegungslosigkeit zu vermeiden.
Bewegung wird oft vernachlässigt
Vielen Menschen fehlt das Interesse an Bewegung. Durch unser Bewegungs-Coaching wird dieses auf unterhaltsame Weise geweckt und lebendig gehalten.
Unkompliziert und zuverlässig
Wir kommen zu Ihnen ins Haus und führen Workshop und Coaching bei Ihnen und Ihren Beschäftigten durch. Dies spart Zeit und Aufwand.
Toller Benefit zur Mitarbeiter-Bindung
Mit dem Ergonomie- und Bewegungscoaching vor Ort zeigen Sie Fürsorge und Verantwortungsbereitschaft für Ihr Personal. Dies erhöht die Bindung an Ihr Unternehmen, denn die Beschäftigten werden wertgeschätzt und unterstützt.
Reduzierung von Fehlzeiten
Durch die rechtzeitige Vermittlung gesundheitsrelevanten Wissens können Fehlhaltungen und potentielle Erkrankungen durch Bewegungsmangel vermieden werden, was zu einer insgesamt gesünderen Belegschaft führt.
01 Sie bestimmen Ort und Datum für das Ergonomie- und Bewegungscoaching und buchen das fachlich geschulte Team von SMARTmedSolutions.
02 Ergonomie- und Bewegungscoachings finden bei Ihnen vor Ort statt. Wahlweise als Gruppencoaching oder als individuelles Einzelcoaching.
03 Im Anschluss an unseren Besuch in Ihrem Hause erfolgt ein 3-stufiges Follow-up per E-mail mit dem Ziel, das erworbene Wissen zu vertiefen und angestoßene Verhaltensänderungen zu unterstützen.
Wir bieten verantwortungsbewussten Unternehmen Dienstleistungen in den Bereichen Betriebsmedizin, Arbeitssicherheit und betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM). Prävention und Vorsorge helfen, dass Unfälle vermieden werden und Menschen gar nicht erst krank werden. Wir verleihen der Umsetzung gesetzlicher Vorgaben einen Mehrwert für Unternehmen und Beschäftigte. Durch die Kombination aus persönlicher Betreuung und digitalen Lösungen realisieren wir Projekte flexibel, mobil und bestmöglich eingepasst in die betrieblichen Prozesse unserer Kunden.
Kirstin Matthews
Ergonomie- und Bewegungscoach
Ich berate Sie gerne kostenlos und unverbindlich zu Ihren Fragen rund um die Themen Ergonomie- und Bewegungscoaching.
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