Ergonomie- und Bewegungscoaching

Wir optimieren den Bildschirm-Arbeitsplatz Ihrer Beschäftigten und bringen Ihre Mitarbeiter motiviert in Bewegung.  

Warum Ergonomie- und Bewegungscoaching 

in Ihrer Firma? 

 50% aller Krankmeldungen erfolgen aufgrund von Beschwerden im Muskel-Skelett-Apparat (DAK).

Auch Kopfschmerzen oder Ermüdung sind oft auf Fehlhaltungen am Arbeitsplatz in Kombination mit Bewegungsmangel zurück zu führen.

Mit einem Ergonomie- und Bewegungscoaching statten sie ihre Beschäftigten an Bildschirmarbeitsplätzen mit wertvollem Wissen aus, das sie befähigtgut für die eigene Gesundheit und die ihrer Kollegen zu sorgen. Am Arbeitsplatz und darüberhinaus.

Warum eine Ergonomieberatung?
  • Wissen Sie, ob Ihre Beschäftigten  gut sitzen und sicher arbeiten?
  • Wissen Sie, ob  Arbeitsmittel  - Stuhl, Schreibtisch, Telefon, Headset, Tastatur, Maus Bildschirm  - auf die individuellen Bedürfnisse ausgerichtet sind und  Fehlhaltungen reduzieren 
  • Nutzen Sie die Begebenheiten des jeweiligen Arbeitsraumes optimal?
  • Oder gehören Sie vielleicht auch zu denjenigen, die sich erst bei Krankheit um Ergonomie am Arbeitsplatz kümmern?

Wir kennen die gesetzlichen Vorgaben  für Arbeitsplätze im Büro  (Platz, Licht, Ausstattung  etc. ) und beraten Sie und Ihre Beschäftigten ergonomisch richtig und gut bewegt zu arbeiten. Das macht gesünder und zufriedener und damit effizienter und resilienter.   

Bewegungslosigkeit und eine ungesunde Körperhaltung zählen bei der regelmäßigen Arbeit am Bildschirm (3 Std. täglich plus) zu den größten Risiken für die Gesundheit. Um Langzeitschäden vorzubeugen sind eine gute Körperhaltung, die Ausstattung des Bildschirmarbeitsplatzes und regelmäßiges Bewegen (‚aktives Sitzen‘) essenziell. 

Wenn es Ihnen und  Ihrem Team  auch so geht, dass sie lange Zeit in unveränderter Haltung am Arbeitsplatz verbringen, ist ein  Ergonomie- und Bewegungscoaching das Richtige. 

Mit sinnvollen Gesundheits-Angeboten investieren Sie nicht nur in die Gesundheit Ihres Teams, sondern auch in die Mitarbeiterzufriedenheit  

Sitzen ist das neue Rauchen. Warum ist Bewegungsmangel auch betriebswirtschaftlich eine Gefahr?  

Über 50% aller Beschäftigten in Deutschland arbeiten an einem Bildschirmarbeitsplatz.  

Unsere Gesellschaft verfügt über eine wachsende Zahl an technischen Hilfsmitteln (E-Roller, Apps, Fernbedienungen u.a.), die uns Arbeit abnehmen. Leider bedingt dies auch, dass wir uns immer weniger bewegen. 

2022 verbrachten die Deutschen im Durchschnitt 9,2 Std. pro Tag sitzend. Tendenz steigend.

Der menschliche Stoffwechsel ist auf Bewegung angewiesen. Ein Mangel an Bewegung durch langes, passives Sitzen schadet dem Organismus. Folgen sind Unwohlsein, Schmerzen bis hin zu systemischen Erkrankungen wie Übergewicht, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Diabetes u.a.

Kenntnisse über die Zusammenhänge von Haltung, Bewegung und Gesundheit sind bei vielen Menschen gering. 

Wussten Sie, dass lange Phasen der Bewegungslosigkeit sich mit gelegentlichen, auch intensiven, sportlichen Trainingseinheiten nur unzureichend kompensieren lassen? 

Wie läuft ein Bewegungscoaching  ab? 

Ablauf: Unser Ergonomie- und Bewegungscoach kommt zu Ihnen ins Haus. Gerne in Kombination mit einer Vorsorge für Bildschirmarbeit (ehemals G37). Sie stellen den Raum (Besprechungsraum, Flur, Terrasse) für alles weitere sorgen wir.  

In einem kurzweiligen, interaktiven Bewegungs-Workshop vermitteln wir mittels Erlebnis (Übung) und Wissen (Erklärung) Erkenntnis über die Zusammenhänge von Bewegung, aufrechter Haltung und langjähriger Gesundheit und Wohlbefinden.
Dauer: 60 Minuten 

ZielWissenserwerb und Verhaltensänderung aus EigenmotivationD.h. wir zielen darauf ab, dass sich Menschen aus eigener Initiative heraus mehr bewegen wollen. Wir statten wir sie mit dem Wissen und den Fertigkeiten aus, ihren Veränderungswunsch gerne in die Tat umzusetzen und geben den Support, den es braucht, um neue gesunde Gewohnheiten auch langfristig beizubehalten (60 Tage-Regel). Dazu verknüpfen wir logisches Wissen um die Sinnhaftigkeit und die Vorteile von Bewegung (Warum?) mit einfachen TippsÜbungen und Hilfsmitteln (Wie?) 

Ergonomie Coaching

kann als Einzelleistung gebucht werden.  

Es empfiehlt sich jedoch, das Ergonomiecoaching am Arbeitsplatz im Anschluss an einen Bewegungs-Workshop durchzuführen. Der Workshop vermittelt wichtiges Wissen, das im Ergonomiecoaching nachhaltig vertieft wird.  

 

Wie läuft eine Ergonomieberatung ab? 

Der Ablauf: Unser Ergonomiecoach kommt zu Ihnen ins Haus. An einem Arbeitsplatz bietet er ein Gruppencoaching (Dauer ca. 20 Minuten) bei dem eine Person als Modell fungiert. Nach Bedarf können im Anschluss Individualberatungen einzelner Personen an deren Arbeitsplatz erfolgen. Vorteil eines Ergonomiecoachings in Präsenz ist der qualitative Analyse-Faktor. Durch Beobachtung und im Gespräch erhalten wir ein gutes Bild möglicher Gefahrenquellen, die präventiv vermieden werden können.  

Das genaue Programm des Tages kann gerne an Ihre Vorstellungen angepasst werden.  

Das Ergebnis: Ihre Beschäftigten wissen, wie sie ihren Arbeitsplatz ergonomisch optimal ein- und ausrichten. Sie sind in der Lage, Begebenheiten gesundheitsgerecht ihren Bedürfnissen anzupassen. Sie wissen, was aktives Arbeiten bedeutet und wie sie es in ihrem Arbeitsalltag umsetzen um Beschwerden durch Fehlhaltungen und Bewegungslosigkeit zu vermeiden.  

Bewegungscoaching mit optionaler G37 als idealer Benefit für Ihre Beschäftigten 

Bewegung wird oft vernachlässigt         

Vielen Menschen fehlt das Interesse an Bewegung. Durch unser Bewegungs-Coaching wird dieses auf unterhaltsame Weise geweckt und lebendig gehalten.  

Unkompliziert und zuverlässig                     

Wir kommen zu Ihnen ins Haus und führen Workshop und Coaching bei Ihnen und Ihren Beschäftigten durch. Dies spart Zeit und Aufwand. 

Toller Benefit zur Mitarbeiter-Bindung 

Mit dem Ergonomie- und Bewegungscoaching vor Ort zeigen Sie Fürsorge und Verantwortungsbereitschaft für Ihr Personal. Dies erhöht die Bindung an Ihr Unternehmen, denn die Beschäftigten werden wertgeschätzt und unterstützt. 

Reduzierung von Fehlzeiten                         

Durch die rechtzeitige Vermittlung gesundheitsrelevanten Wissens können Fehlhaltungen und potentielle Erkrankungen durch Bewegungsmangel vermieden werden, was zu einer insgesamt gesünderen Belegschaft führt. 

Workshops haben einen hohen Bonding-Faktor. Ein gesundes, harmonisches Team ist leistungswilliger, fröhlicher und produktiver.

In 3 einfachen Schritten zum Bewegungs- und/oder Ergonomiecoaching 

Sie buchen einen Termin für das Ergonomie- und Bewegungscoaching

01 Sie bestimmen Ort und Datum für das Ergonomie- und Bewegungscoaching und buchen das fachlich geschulte Team von  SMARTmedSolutions. 

Wir kommen für das Ergonomiecoaching zu Ihnen ins Haus

02 Ergonomie- und Bewegungscoachings finden bei Ihnen vor Ort  statt. Wahlweise als Gruppencoaching oder als individuelles Einzelcoaching. 

Wir bleiben in Kontakt zwecks des Ergonomie- und Bewegungscoachings

03 Im Anschluss an unseren Besuch in Ihrem Hause erfolgt ein 3-stufiges Follow-up per E-mail mit dem Ziel, das erworbene Wissen zu vertiefen und angestoßene Verhaltensänderungen zu unterstützen.   

SMARTmedSolutions

Ihr Team für Betriebsmedizin und Arbeitssicherheit

Eine gesunde Arbeitswelt, in der Menschen gerne arbeiten

Wir bieten verantwortungsbewussten Unternehmen Dienstleistungen in den Bereichen Betriebsmedizin, Arbeitssicherheit und betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM). Prävention und Vorsorge helfen, dass Unfälle vermieden werden und Menschen gar nicht erst krank werden. Wir verleihen der Umsetzung gesetzlicher Vorgaben einen Mehrwert für Unternehmen und Beschäftigte. Durch die Kombination aus persönlicher Betreuung und digitalen Lösungen realisieren wir Projekte flexibel, mobil und bestmöglich eingepasst in die betrieblichen Prozesse unserer Kunden.


Wir unterstützen bereits erfolgreich eine Vielzahl an Unternehmen im Bereich der Arbeitsmedizin.

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Das sagen unsere Kunden über uns

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Dennis Peteranderl ● Manager L&D
Brother Software
Die Firma SMARTmed Solutions hat sich bei uns durch ihre Kundenorientierung, den erstklassigen Service und die wirklich gute Organisation von der Vor- bis zur Nachbereitung ausgezeichnet. Vor allem möchte ich die gute Zusammenarbeit mit dem gesamten Team und die Kompetenz der Mitarbeiter hervorheben, gerade was medizinische Services angeht ist uns das wichtig. Ich kann die Zusammenarbeit mit SMARTmed Solutions uneingeschränkt zu empfehlen.
Caroline Herbst ● Expert Health Management
OBI Services GmbH
Mit SMARTmed haben wir einen Ansprechpartner gefunden, der uns sowohl in der Corona-Pandemie als auch für arbeitsmedizinischen Themen wie das Impfen immer gut unterstützt hat. Individuelle Lösungen, Reaktionsschnelligkeit, Qualität und Kompetenz hat uns überzeugt, SMARTmed immer wieder zu beauftragen.
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Nina Tölke ● Personalreferentin
Diamant Software
Die digitalen Lösungen ersparen uns viel Papierkram und lästigen E-Mail-Verkehr. Kein Schnickschnack, einfach und unkompliziert.
Markus Zurdo ● Geschäftsführung
Gate Eventmanagement und Verantstaltungstechnik GmbH
Ganz besonders gut gefällt uns die Zusammenarbeit und Kommunikation mit den Kollegen von SMARTmed. Wir haben uns von Anfang an gut betreut gefühlt und haben immer einen Ansprechpartner, der uns weiterhilft. Das ganze Team ist freundlich und hilfsbereit- Von meiner Seite aus uneingeschränkt zu empfehlen.
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Heike Möltgen ● Sachbearbeiterin Bereich Personal Grundsatzfragen und Sonderprojekte
IKB Deutsche Industriebank
SMARTmed bietet eine hervorragende, persönliche und individuelle Kundenbetreuung.
Anfragen werden umgehend und zielführend bearbeitet.
Die reibungslosen Durchführungen vor Ort und die Verwendung der Software LIKAR für die Termin- und Dokumentenverwaltungen ist äußerst komfortabel.
Uns wurde dadurch sehr viel Arbeit abgenommen.
Lena Linsau ● REWE Markt GmbH Logistik Breuna
Coach Kirstin Methews merkt man die Freude am Thema einfach an. Sie verstand es den Teilnehmern eine gewisse Scheu zu nehmen und bot allen die Chance sich mit einzubringen. Wir erinnern uns seitdem täglich daran, mal wieder mit geradem Rücken richtig durchzuatmen und halten uns gegenseitig dazu an „Haltung zu wahren“. Besser geht es eigentlich nicht! Ich empfand den Workshop als absolut gewinnbringend und teilweise auch als ein „Wachrütteln".
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Dennis Peteranderl ● Manager L&D
Brother Software
Die Firma SMARTmed Solutions hat sich bei uns durch ihre Kundenorientierung, den erstklassigen Service und die wirklich gute Organisation von der Vor- bis zur Nachbereitung ausgezeichnet. Vor allem möchte ich die gute Zusammenarbeit mit dem gesamten Team und die Kompetenz der Mitarbeiter hervorheben, gerade was medizinische Services angeht ist uns das wichtig. Ich kann die Zusammenarbeit mit SMARTmed Solutions uneingeschränkt zu empfehlen.
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Coach Kirstin Methews merkt man die Freude am Thema einfach an. Sie verstand es den Teilnehmern eine gewisse Scheu zu nehmen und bot allen die Chance sich mit einzubringen. Wir erinnern uns seitdem täglich daran, mal wieder mit geradem Rücken richtig durchzuatmen und halten uns gegenseitig dazu an „Haltung zu wahren“. Besser geht es eigentlich nicht! Ich empfand den Workshop als absolut gewinnbringend und teilweise auch als ein „Wachrütteln".
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Noch offene Fragen?

Kirstin Matthews, Ergonomie- und Bewegungscoach

Kirstin Matthews

Ergonomie- und Bewegungscoach

Ich berate Sie gerne kostenlos und unverbindlich zu Ihren Fragen rund um die Themen Ergonomie- und Bewegungscoaching.